Tìm hiểu về tác dụng trà hoa cúc trắng hay vàng tốt hơn ?

 

19
Th5

Trà hoa cúc, thức uống thanh tao từ những cánh hoa, không chỉ quyến rũ bởi hương thơm dịu ngọt mà còn ẩn chứa bao lợi ích cho sức khỏe. Từ xa xưa, trà hoa cúc đã được trân quý như một phương thuốc tự nhiên, giúp thanh nhiệt giải độc, an thần thư thái và mang đến cảm giác thư giãn tuyệt vời. Một tách trà hoa cúc ấm nóng là lựa chọn lý tưởng để xoa dịu tâm hồn và chăm sóc cơ thể mỗi ngày. Trong số các loại hoa cúc thì hoa cúc trắng và hoa cúc vàng là hai loại được dùng làm trà phổ biến nhất. Và nhiều người tiêu dùng đặt ra câu hỏi rằng liệu trà hoa cúc trắng hay vàng tốt hơn?

Mục lục

• Trà hoa cúc trắng và vàng khác nhau thế nào?
• Trà hoa cúc trắng hay vàng tốt hơn?
• Tác dụng của trà hoa cúc?

Trà hoa cúc trắng và vàng khác nhau thế nào?

trà hoa cúc trắng hay vàng tốt hơn  

1. Hình thức:

• Hoa cúc trắng: Cánh hoa màu trắng ngà, nhụy vàng, kích thước bông thường lớn hơn (3-5cm).
• Hoa cúc vàng: Cánh và nhụy đều màu vàng tươi, kích thước bông nhỏ hơn (1-2cm).

2. Hương vị:

• Hoa cúc trắng: Hương thơm thanh mát, nhẹ nhàng và có phần nồng hơn cúc vàng, vị ngọt dịu, dễ uống.
• Hoa cúc vàng: Hương thơm nhẹ nhàng, thoang thoảng, vị đắng hơn cúc trắng.

3. Đặc tính và công dụng theo Đông y:

• Trà hoa cúc trắng:
  • Tính mát, vị ngọt.
  • Thiên về tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan, cải thiện thị lực, giảm đau mỏi mắt.
  • Thường được dùng khi có các triệu chứng như đau nhức, bứt rứt, hoa mắt, chóng mặt do gan âm hư hoặc nhiệt.
• Trà hoa cúc vàng:
  • Tính bình, vị đắng.
  • Thiên về tác dụng tán phong nhiệt, thanh nhiệt, giải độc, thường dùng trong các trường hợp như khô miệng, đắng miệng, mắt đỏ, các chứng “gan hỏa”, sốt cao, đau họng, cảm lạnh có đờm đặc, mụn nhọt, ngứa da.

Trà hoa cúc trắng hay vàng tốt hơn?

trà hoa cúc trắng hay vàng tốt hơn

Trà hoa cúc trắng (bạch cúc):

• Thiên về: Thanh nhiệt, giải độc, mát gan, cải thiện thị lực, giảm đau mỏi mắt.
• Phù hợp với: Người có các triệu chứng như đau nhức, bứt rứt, hoa mắt, chóng mặt do gan âm hư hoặc nhiệt, người làm việc nhiều với máy tính cần bảo vệ mắt.
• Hương vị: Thanh mát, nhẹ nhàng, hơi nồng, ngọt dịu.

Trà hoa cúc vàng (hoàng cúc/kim cúc):

• Thiên về: Tán phong nhiệt, thanh nhiệt, giải độc mạnh mẽ hơn, làm dịu các vấn đề về da liễu.
• Phù hợp với: Người bị khô miệng, đắng miệng, mắt đỏ, các chứng “gan hỏa”, sốt cao, đau họng, cảm lạnh có đờm đặc, mụn nhọt, ngứa da.
• Hương vị: Nhẹ nhàng, thoang thoảng, vị đắng hơn cúc trắng.

Tác dụng của trà hoa cúc?

trà hoa cúc trắng hay vàng tốt hơn

1. Thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng và lo âu:

• Cơ chế tác động: Trà hoa cúc chứa các hợp chất apigenin, luteolin và bisabolol. Apigenin là một flavonoid đã được nghiên cứu cho thấy có khả năng gắn kết với các thụ thể GABA trong não. GABA là một chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng ức chế, giúp làm chậm hoạt động của não bộ, từ đó tạo cảm giác thư giãn, giảm lo lắng và căng thẳng. Hương thơm dịu nhẹ, tự nhiên của hoa cúc cũng góp phần xoa dịu tinh thần, mang lại cảm giác bình yên.
• Lợi ích cụ thể:
  • Giảm lo âu và căng thẳng: Một tách trà hoa cúc ấm có thể giúp bạn cảm thấy bình tĩnh hơn sau một ngày làm việc mệt mỏi hoặc trong những thời điểm căng thẳng.
  • Cải thiện giấc ngủ: Nhờ tác dụng làm dịu thần kinh, trà hoa cúc giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn, ngủ sâu hơn và giảm tình trạng tỉnh giấc giữa đêm. Đây là một phương pháp tự nhiên hỗ trợ cho những người gặp vấn đề về giấc ngủ nhẹ.
  • Giảm các triệu chứng liên quan đến căng thẳng: Uống trà hoa cúc có thể giúp giảm các triệu chứng thể chất do căng thẳng gây ra như đau đầu, đau bụng, khó tiêu.

2. Hỗ trợ tiêu hóa:

• Cơ chế tác động: Trà hoa cúc có tính ấm, có thể giúp làm ấm bụng, kích thích tiêu hóa. Một số hợp chất trong hoa cúc có khả năng chống co thắt nhẹ, giúp làm dịu các cơn đau bụng do co thắt. Ngoài ra, tính kháng viêm nhẹ của trà cũng có thể giúp làm dịu tình trạng viêm nhẹ ở đường tiêu hóa.
• Lợi ích cụ thể:
  • Giảm đầy hơi, khó tiêu: Uống một tách trà hoa cúc sau bữa ăn có thể giúp giảm cảm giác đầy bụng, khó tiêu.
  • Làm dịu cơn đau bụng do co thắt: Đặc biệt hiệu quả trong các trường hợp đau bụng nhẹ do lạnh bụng hoặc co thắt nhẹ.
  • Hỗ trợ chức năng gan: Theo Đông y, hoa cúc có tác dụng sơ can, giải uất, giúp gan hoạt động tốt hơn, từ đó cải thiện chức năng tiêu hóa.

3. Tăng cường hệ miễn dịch:

• Cơ chế tác động: Hoa cúc chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ như flavonoid (apigenin, luteolin, quercetin) và terpenoid. Các chất này giúp trung hòa các gốc tự do gây hại trong cơ thể, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, từ đó tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên của cơ thể.
• Lợi ích cụ thể:
  • Tăng cường sức đề kháng: Uống trà hoa cúc thường xuyên có thể giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus.
  • Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính: Các chất chống oxy hóa còn có vai trò trong việc phòng ngừa các bệnh mãn tính như tim mạch, ung thư.

4. Tốt cho mắt:

• Cơ chế tác động: Theo y học cổ truyền, hoa cúc có tác dụng thanh can minh mục, tức là làm mát gan và sáng mắt. Các vitamin và khoáng chất có trong hoa cúc cũng có thể góp phần nuôi dưỡng và bảo vệ tế bào mắt.
• Lợi ích cụ thể:
  • Giảm mỏi mắt, khô mắt: Đặc biệt hữu ích cho những người làm việc nhiều với máy tính, đọc sách hoặc tiếp xúc với ánh sáng xanh trong thời gian dài.
  • Hỗ trợ thị lực: Uống trà hoa cúc có thể giúp duy trì thị lực khỏe mạnh và phòng ngừa các vấn đề về mắt liên quan đến tuổi tác.
  • Giảm các triệu chứng khó chịu ở mắt: Có thể giúp giảm tình trạng chảy nước mắt, ngứa mắt do các tác nhân bên ngoài.

5. Hỗ trợ tim mạch (cần thêm nghiên cứu):

trà hoa cúc trắng hay vàng tốt hơn

• Cơ chế tác động: Một số nghiên cứu ban đầu cho thấy các flavonoid trong hoa cúc có thể giúp làm giãn mạch máu, cải thiện lưu thông máu và giảm huyết áp. Ngoài ra, chúng cũng có thể có tác dụng giảm cholesterol xấu (LDL).
• Lợi ích tiềm năng:
  • Hạ huyết áp nhẹ: Có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp ở những người có huyết áp hơi cao.
  • Giảm cholesterol: Có thể góp phần làm giảm mức cholesterol xấu trong máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
• Lưu ý: Cần có thêm nhiều nghiên cứu khoa học quy mô lớn trên người để khẳng định rõ ràng những tác dụng này. Trà hoa cúc không nên được xem là phương pháp điều trị chính cho các bệnh tim mạch.

6. Kháng viêm:

• Cơ chế tác động: Các hợp chất như bisabolol và flavonoid trong hoa cúc có đặc tính kháng viêm, giúp ức chế sản xuất các chất gây viêm trong cơ thể.
• Lợi ích cụ thể:
  • Giảm các triệu chứng viêm: Có thể giúp giảm đau, sưng và đỏ do viêm.
  • Hỗ trợ điều trị các bệnh viêm nhiễm nhẹ: Có thể được sử dụng như một liệu pháp hỗ trợ trong điều trị các bệnh viêm nhiễm nhẹ như viêm họng, viêm da.

7. Giải nhiệt, thanh nhiệt, giải độc:

• Cơ chế tác động: Theo Đông y, trà hoa cúc có tính mát, giúp làm mát cơ thể, thanh nhiệt, giải độc gan và loại bỏ các chất cặn bã ra khỏi cơ thể.
• Lợi ích cụ thể:
  • Giảm các triệu chứng nóng trong người: Giúp giảm các triệu chứng như nhiệt miệng, nóng bức, khó chịu trong người.
  • Hỗ trợ chức năng gan: Giúp gan đào thải độc tố hiệu quả hơn.
  • Làm dịu các triệu chứng cảm nắng: Có thể giúp hạ nhiệt và giảm các triệu chứng khó chịu khi bị cảm nắng.

8. Làm đẹp da:

• Cơ chế tác động: Các chất chống oxy hóa trong trà hoa cúc giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do và tia UV, làm chậm quá trình lão hóa da. Tính kháng viêm của trà cũng có thể giúp làm dịu các tình trạng viêm da nhẹ.
• Lợi ích cụ thể:
  • Chống lão hóa: Giúp giảm nếp nhăn, tăng độ đàn hồi cho da.
  • Làm sáng da: Có thể giúp làm đều màu da và mang lại làn da tươi sáng hơn.
  • Giảm mụn và viêm da: Tính kháng viêm có thể giúp làm dịu các nốt mụn và tình trạng viêm da nhẹ.

Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm, khách hàng liên hệ qua Fanpage để được tư vấn!